月に一度、定期服用薬を処方してもらいに、往復1万歩強を歩いて医者の元へと通っており、その途中にあるのがこの店 古無門。
敷地に一歩足を踏み入れると、「ここは何処？」と言った感じの異空間が広がっておりました。
タグ: 健康
常盤平でCAG
＜7:54＞
今日も今日とて、朝も早からCAG定期検査で常盤平。
＜20:39＞
CAG、検査そのものは午前中に30分ほどで終了。
けれどその後の安静時間が、と〜っても退屈なのです。
なので病室のベッドの上で、くまモンと花火大会！
「はつね」の行列
10日ほど前に来た時は、開店時間を10分ほど過ぎても、店内（カウンター6席のみ）には空席があった。けれど今日は開店10分前着で、既に行列7人。ウ〜ン読めん！
はつねの後は、いせやへ。吉祥寺から中野へは電車移動。
Walking 約23km／2万9千歩弱 w/MBT ARI（エムアリ）
心筋血流イメージング
＜10:34＞
今日も今日とて常盤平。
経過観察でMPI （Myocardial Perfusion Imaging 心筋血流イメージング）の検査を受けに来ているのでした。
＜13:38＞
検査の空き時間を利用して、周辺散策。「常盤平」と言えば、「団地」！
現代の建築遺産とも呼ぶべき「スター型ハウス」が、ここでは今でも現役なのです。
途中下車して松戸神社
病院からの帰路、最寄りの松戸で途中下車して、CAG @新装開店病院
＜8:06＞
今から、この4月に新装開店？の病院にて、CAG定期検査。
＜12:56＞
CAG後、止血バンドのせいで、指先に血ガァ！‥‥‥なわけが無くて、退屈な時間はこんな写真を撮る（作る？）ことで過ごしています。
春の呑兵衛walking
Walking w/Ajabu
13,331 steps w/MBT Ajabu.
ポカポカ陽気に誘われて Walking
Walking 酔い覚まし休憩
久々に、井の頭公園にて酔い覚まし休憩。
今日は、風も穏やかなので助かります。
とは言え空気はとても冷たくて、ベンチに座りつつ首をすぼめて日向ぼっこ。
今月は累計150km超
１月も今日で終わり。今月は、月間累計歩行距離が150km超のWalking。花粉症季節の到来を目前に控えて歩き溜め、と言うわけでもないのですけどね。
タンメン Walking 東中野
今日のお昼は、家からちょうど10km（1万2千歩強）を歩いて、東中野 十番でタンメン。
今日の成績 28,319歩／約22km
いせやでカウンターを独り占め
今日の「いせや」、こんなの初めて！立ち飲みカウンターは私の貸し切り！
真冬の寒風吹き抜ける立ち飲みカウンターにて、平日の真昼間から焼き鳥と酒をたしなもうなんて酔狂モンは、そうそういないみたい。私が生ビール3杯ほどを飲んでいた40分弱の時間は、ほぼ貸し切り状態でした。途中一人だけ、立ち寄った男性客もいましたが、寒さにめげたのか、お銚子を抱えてすぐに店内に移動。
ちなみにカウンターでも、店の内側に位置する椅子席のほうは、肩が触れ合うほどに客で埋まっていたのですけどネ。
（追伸）このレポは、店を出てから「暖かい！」アトレの2階で書いてマス。
Walking 27,719歩／約21km（吉祥寺ヨドバシ〜いせやの往復は、GPS歩行データ未取得）
Coronary AngioGraphy
カテーテル治療後の定期検診（CAG）。
日帰りで済んだのは良いけれど、検診前後のほぼ丸一日、待機場所に充てがわれたのは、カーテンで仕切られた広さ１坪ほどの区画に置かれたリクライニング椅子。狭ッ！
けれど4月以降の次回からは、新築病棟に移るので、だいぶ優雅に…なるはず⁈
リベンジ「武蔵野園」
「いせや」のような場所ならまだしも、公園の中に位置するこんな健全な場所にも関わらず、真昼間から酒をかっ喰らっているオヤジたちが、私の他に２グループ！もあるとは…
ちなみに、ここに来るまでに今朝から２万歩ほど歩いています。#walking
「はつね」の後は「武蔵野園」・・・
「いせや」が定休日の今日は、「はつね」の後、普段と逆向きに歩いて来ました。
そして気分は「孤独のグルメ」の井之頭五郎（松重豊）！と期待していたのに、今日は「武蔵野園」も定休日(T_T)
#walking
Walking再開前に酔い覚まし
池のほとりは、いつの間にかすっかり冬のたたずまい。
今は、「いせや」にて飲んだ生ビール3杯と、澄んだ空気の冷たさとが、ほどよくバランスしてくれています。
ご利益グルメ呑兵衛Walking
今日も今日とて、ご利益グルメ呑兵衛Walking。
そして「いせや」の後は、いつもの酔い覚まし休憩＠井の頭公園池の畔。
けれど、今日ふと気付いたのだけれど、池の畔での小休止は、酔い覚ましではなくて、自身に酔いが回るのを待っているのかも⁈なぜなら、この後さらに10km近くを歩くわけで、そのためには酔っぱらいの元気さが必要なのかなと。
写真に写るのは、途中の大宮八幡にて手に入れた根付御守り。
弁財天へは初参拝
今日のご利益グルメ呑兵衛walkingは、定番ルートの大宮八幡→西荻はつね（タンメン）→吉祥寺いせや（生ビール＆焼き鳥）。
けれど普段とは違ったことが一つ。それは、「いせや」の後で立ち寄った井の頭公園にて、初めて弁財天を参拝したこと。
※出発地点周辺データは省略。
全行程： 約22km／2万8千歩弱 w/MBT ARI。
Coronary Care Unit
昨日迄、２泊３日で CCU のお世話になっていました。
ちなみに CCU とは、Coronary Care Unit。いわゆるICU（集中治療室）の一つで、心臓血管系の重篤患者を対象としたもの。
けれど集中治療室なんて言葉とは裏腹に、以前から予定されていた今回の入院治療は、結局２泊３日の短期で終了（正確には入院〜退院の実時間で言うと丸２日ほど）。
鼠蹊部からのカテーテル挿入による心臓血管治療だったとは言え、CCUに入ること必要性があったのか私には？。まァその辺りの判断は、医師におまかせです。
なんてことを今は書きつつ、入院治療前と同様にビールをかっくらっています。
新戦力 Ajabu
My 3rd MBT “Ajabu” after ISEYA@Kichijoji
カテーテル治療半年後の定期検診
退屈な時間は、ベッドの上で写真作り。
残暑お見舞い申し上げます
今日も猛烈な暑さ。それでも歩いてきました、約20km／2万5千歩強 w/MBT ARI。
出かけた先は、いつもの「ご利益グルメ呑んべぇコース」。すなわち、大宮八幡→西荻はつね→吉祥寺いせや。
その帰路、通り掛かった公園には気持ち良さげな噴水シャワー！思わず、服を着たまま水浴び…をしたい気持ちを何とか振り切り帰ってきました。
#walking（往路：赤色 復路：青色）
Walking いせや 立ち飲みカウンターに長っ尻
＜11:55＞ いせや開店前
照りつける強い日差しを和らげる、北東からの涼しい風に誘われて、今日も今日とて「吉祥寺いせや」 w/MBT キズム ここまで1万5千歩弱
＜12:50＞ まだ、いせや
今日は「はつねタンメン」を食べ損ねたので、「いせや」にて初の焼きトウモロコシ。ちなみにこの時点で既に、串10本と生ビール3杯をいただいてます。
＜13:56＞ 井の頭公園 池の畔
いつもの「いせや」反省会＆酔い覚まし休憩。
今日は立ち飲みカウンターに、1時間を越える長っ尻。其の間に、串10本、トウモロコシ1本、そして生ビール4杯。
カウンターの左端に場所を確保した私のすぐ隣には、後から一人の老人（ひょっとしたらば90歳前後）がやって来た。私もこれ迄にいく度と無く見かけている方なれど、目の前を通る店員の皆が、その老人に挨拶をする。たぶん超常連なのでしょう。ちなみにその時点で立ち飲みカウンターは、十分に余裕があったのに、その老人は私のすぐ隣に場所を確保。その老人の定席（立ち飲みカウンター左端）に、今日は先に私が居座ってしまってたかのごとき雰囲気でした。
＜14:51＞ 神田川月見橋
今日の大物、体長60cmほど。
＜15:22＞ 杉並清掃工場
普段は、脇を車で通り過ぎるだけの景色も、酔っぱらいの目には、また新鮮に映るもの。
今日の成績 約23km／3万千歩弱
Walking いせや（７月なので７度？）
＜12:06＞
今月７月は、これで丁度７度目の「いせや」。万歩計も今日はここまでで、嘘のようにジャスト1万歩 w/MBT ARI（エムアリ）。
＜13:00＞
「いせや」の後は、いつもの酔い覚まし休憩@井の頭公園。
今日の「いせや」は、いつになく空いていた。暑さのせいで、普段平日でも店をうめるシニア層が、家から出るのを控えたのかな?と。けれどこんな陽気でも、立ち飲みカウンターで飲み食いをしていると、心地良い風が吹き抜けて、とても気持ちが良いのですけどネ。
井の頭公園で若干の酔い覚ましをした後、帰路に立ち寄ったのは、東京のへそとも呼ばれる大宮八幡。
柏手の 響き良きその拝殿で 頭を垂れる 夏の酔い人
今日の成績：約20km／2万6千歩弱
Walking いせや 今月６度目
今日も今日とて「いせや」（その前には当然、西荻はつね）でした。
暑さと歩行距離の割には、帰宅後の疲労度が少ないのは、いつもの立ち飲みカウンターで飲む生ビールを、三杯までにしといたから？それとも、照りつける夏の日射しのもと、神田川沿いに歩いて帰るうちに、飲んだビールは汗となって全部抜けたおかげ？
＜14:18＞寄り道
「右、井の頭道」「左、府中道」享保七年とは、1722年。杉並区内では、最も古い道標付庚申塔だそうな。
今日の成績：約24km／3万2千歩弱 w/MBT ARI（エムアリ）
Walking 武蔵小山ラーメン遠征
武蔵小山の天下一品ラーメンに遠征 約21km／2万歩7千歩強 w/MBT ARI（エムアリ）。
夏の日射しは今いずこ？と尋ねたくなる涼しい一日。それでもしっかり汗をかき、最後は夏祭り開催中の地元商店街にて、生ビール片手の散策となりました。
＜追記＞天下一品・武蔵小山店は、2015.5.6閉店。
Walking はつね＆いせや（帰路は雨）
Walking 盂蘭盆施食会遠征
盂蘭盆施食会遠征 約14km／1万9千歩強 w/MBT キズム。
途中、MBT青山店の前を通っても、暑さで立ち寄る意欲が湧かずに素通り。歩き慣れたコースであるものの、これまでになく疲労感を感じたのは、やはり暑さのせい!?
Walking いせや遠征（今月４度目）
4th いせや遠征 約20km／2万7千歩強 w/MBT ARI。
写真は一時？休業となった「公園店」
7-4-(2)-4! 今日は、はつねに寄れなかったこともあり、ひなどり7本、ネギ4本、タン2本、そして生ビール4杯でした。世の中は休日のせいもあってか、「いせや」は開店と同時に、立ち飲みカウンターも店内椅子席もほぼ満席。その中で、私より若い客が…ほとんど見当たらない！…休日であっても昼の客は大半がシニア層という状況かな⁈ と思っていたら、若い女性二人連れの客が、立ち飲みカウンターにやって来た。その時の、焼き場の兄ちゃん達のやり取りが面白かった。
自分じゃ決っして買わないからどうでも良いけど、井の頭公園内の売店では、缶ビール500ccが 550円！は高過ぎでしょ。「いせや」だと、生ビールや瓶ビールは、500円だと言うのにネ。
ちなみに今日は、キズムに替わりエムアリを履く。歩行距離はそう変わらないのに、これまでのキズムよりも帰宅後の足の疲労度は大。靴の負荷の違い？今日の暑さのせい？それとも、いせやで飲んだ生ビール４杯のせい？
（コメント：from @MBT_Japan 2012年7月18日）
お疲れさまでした！アルコールを分解しようと血流が内臓に集まり、筋肉の疲労物質が残ってしまったのでは？ RT @aokyno//約2万7千歩強//今日はキズムに替わり、エムアリを履く//キズムよりも帰宅後の足の疲労度は大。靴の負荷の違い？今日の暑さのせい？//生ビール４杯のせい？
Walking はつね＆いせや
MBT ARI 靴底補修
MBT ARI（エムアリ）ひと月半かけ、300kmほどを歩いた後に靴底補修（無料）。摩耗部がかかと部に偏るのは、悲しきかな修行不足の現れなり。#walking
Revenge はつねタンメン！
＜11:11＞
前回（一昨日）、夏場は毎週月曜日も定休日であることを知らずに店へ行き、食べ損ねた。なので今日は再挑戦。
Walking 9,732 steps from my house w/MBT キズム
Walking いせや遠征20km
吉祥寺いせや焼き鳥遠征 約20km／2万7千歩弱 w/キズム。
同じMBTのエムアリよりも、靴底が硬めのキズムの方が、かかとからつま先への転がり感を意識し易いと感じた一日でした。
ひなどり 6本。つくね 2本。ネギ 3本。生ビール 3杯
サンダル用靴下選びは難しい
夏日の今日は、サンダル仕様のMBTキズムで約13km／1万5千歩強。
素足は避けるべく、サンダル用靴下（靴下屋で調達したオープントゥのトングタイプ）を履いてみた。けれどこの靴下は、道も半ばを過ぎた頃から、かかとのホールド部分が外れ易くなり難儀したので、不合格。 #walking
Walking 表参道定期便
表参道定期便、約15km／1万9千歩強 w/MBT ARI（エムアリ）。
用事を済ませて帰路につく頃、天気が急速に回復。
照りつける強い日射しに負けて、再び想定外の出費＠山田帽子店（渋谷区渋谷）。
The 3rd hat in this summer
Walking アキバ QNAP調達遠征 30km
アキバでは、QNAP製NAS 夢見るナーランダ
キズムもお薦め
@dskiwt キズムも、近場への足としては結構使えますのでお薦めです。
特に廃番になったカラーリングですと、正規販売店でも定価より値下げ販売している点が魅力です。
#walking
海外からのMBT購入
@maria_twtr http://Footwearetc.com は、MBTであっても不人気モデルだと大幅な値引きをしてくれるので、大変魅力的なshopです。けれど日本国内からの購入ですと、送料に100米ドル近く掛かります。このため、値引率が低い人気モデルでの利用は、微妙な所です。
#walking
夏越の大祓散歩
梅雨の晴れ間を有効活用で、夏越の大祓散歩。約20km／2万5千歩強
w/MBT ARI（エムアリ）#walking
Walking 中野＆新宿 24km
中野＆新宿遠征で、約24km／3万歩強。今日の相棒はもちろん、MBT ARI（エムアリ）。暑い日にも快適に歩ける靴に感謝。
※出発地周辺データは省略
キズムでの歩き方
今日は雨が降り出す前に、サンダル仕様のMBTキズムにてプチ散歩６km。
一昨日の反省から、歩く速さをMBT ARI（エムアリ）の時の７割程度に抑えてみた所、結果は上々。 #walking
膝に違和感
昨日のMBTキズムでのプチ散歩後、膝に違和感。
けれど今日、MBT ARI（エムアリ）にて20kmほど歩いた後は、膝の調子に問題無し。これは、靴のクッション性の違いのため？ あるいは、自身の歩行姿勢がエムアリ仕様になっていて、他のMBTモデルに適応できていない？ #walking
キズムでプチ散歩
梅雨の合間に、MBTキズムにてプチ散歩（約７km／９千歩）。
キズムはサンダル仕様なので、気分から涼しくなれる点は良いのですが、このひと月間で200kmほどを歩いてきた”ARI”（エムアリ）に比べると、何か物足りなさを感じるのは気のせいかな?! #walking
Walkingサンダル キズム
初MBTとなったモデル”ARI”（エムアリ）が期待以上の履き心地。
そこで近所（数kmの範囲内）への外出時の足として、キズム kisumu も追加購入。好みの色が廃番対象でオフセールになっていたことも、購入動機としては大きいかな?!
MBTと共に160km walking
MBT（エムアリ）を履き始めてから、４週間。歩いた距離は、160km余。
結構な距離でも気持ち良く歩ける点には、とても感謝。けれどアウトソールの摩耗を見ると、かかとの外側が両足ともに減っている以外に、親指辺り（それも左足側だけ）にも摩耗が目に付く。
MBTショップにて歩行姿勢点検要。
Walking 築地遠征35km
＜7:57＞ 出発
＜9:20＞ 9,376歩。往路の中間地点、渋谷ハチ公前。
＜9:41＞ 11,402歩。青山MBT前。
＜11:11＞ 19,788歩。築地井上。
＜13:40＞ 30,304歩。永平寺東京別院長谷寺。
＜16:06＞
７時間半のWalking。
約35km／43,273歩
さすがに今日は、ふくらはぎにチョットきてるかも⁈
※出発地点周辺データは省略
MBTのおかげ？
昨日は、30km弱の距離を６時間弱の時間をかけて歩く。今朝になって筋肉痛等どこかに痛みがないかと自己診断するも、そうした感じは全然無し。
これは、履いていた靴 MBT ARI（エムアリ）の性能のおかげ？あるいは、正しく負荷がかかる姿勢で歩けていない？
#walking
Walking 横浜ラーメン博物館遠征
＜7:08＞ 出発
＜8:05＞ 6,450歩。二子玉高島屋前交差点。
＜8:59＞ 12,316歩。たちばなふれあいの森（川崎市高津区）。
＜10:06＞ 19,067歩。海照山円応寺（横浜市港北区）。
＜12:00＞ ラーメン博物館
After a long walk, 4 mini bowls of Ramen and 1 mug of Beer.
＜16:25＞
MBT ARI（エムアリ）を履いての今日の成績は、残念ながら４万歩には届かず、38,677歩。
往路歩行ルート（但し出発地点付近のデータは省略）
＜補足＞
この日、往路は約20kmを歩いたものの、ラー博でラーメン4杯（もちろんミニ）＆生ビールを食した後では、6月の午後の強い日射しに気力が続かず、帰路は菊名〜中目黒を電車利用。このため全歩数にしても、4万歩に届かなかったのでした。