MBT ARI(エムアリ)ひと月半かけ、300kmほどを歩いた後に靴底補修(無料)。摩耗部がかかと部に偏るのは、悲しきかな修行不足の現れなり。#walking

MBT ARI(エムアリ)ひと月半かけ、300kmほどを歩いた後に靴底補修(無料)。摩耗部がかかと部に偏るのは、悲しきかな修行不足の現れなり。#walking

<11:11>
前回(一昨日)、夏場は毎週月曜日も定休日であることを知らずに店へ行き、食べ損ねた。なので今日は再挑戦。

吉祥寺いせや焼き鳥遠征 約20km/2万7千歩弱 w/キズム。
同じMBTのエムアリよりも、靴底が硬めのキズムの方が、かかとからつま先への転がり感を意識し易いと感じた一日でした。

夏日の今日は、サンダル仕様のMBTキズムで約13km/1万5千歩強。
素足は避けるべく、サンダル用靴下(靴下屋で調達したオープントゥのトングタイプ)を履いてみた。けれどこの靴下は、道も半ばを過ぎた頃から、かかとのホールド部分が外れ易くなり難儀したので、不合格。 #walking
表参道定期便、約15km/1万9千歩強 w/MBT ARI(エムアリ)。
用事を済ませて帰路につく頃、天気が急速に回復。
照りつける強い日射しに負けて、再び想定外の出費@山田帽子店(渋谷区渋谷)。

@dskiwt キズムも、近場への足としては結構使えますのでお薦めです。
特に廃番になったカラーリングですと、正規販売店でも定価より値下げ販売している点が魅力です。
#walking
@maria_twtr http://Footwearetc.com は、MBTであっても不人気モデルだと大幅な値引きをしてくれるので、大変魅力的なshopです。けれど日本国内からの購入ですと、送料に100米ドル近く掛かります。このため、値引率が低い人気モデルでの利用は、微妙な所です。
#walking
梅雨の晴れ間を有効活用で、夏越の大祓散歩。約20km/2万5千歩強
w/MBT ARI(エムアリ)#walking

中野&新宿遠征で、約24km/3万歩強。今日の相棒はもちろん、MBT ARI(エムアリ)。暑い日にも快適に歩ける靴に感謝。
※出発地周辺データは省略
<6/23 11:39> ナーランダ Nālandā


<6/23 15:28> 西浜キャンプ場

<6/24 9:16> 道の駅あつみ

今日は雨が降り出す前に、サンダル仕様のMBTキズムにてプチ散歩6km。
一昨日の反省から、歩く速さをMBT ARI(エムアリ)の時の7割程度に抑えてみた所、結果は上々。 #walking
昨日のMBTキズムでのプチ散歩後、膝に違和感。
けれど今日、MBT ARI(エムアリ)にて20kmほど歩いた後は、膝の調子に問題無し。これは、靴のクッション性の違いのため? あるいは、自身の歩行姿勢がエムアリ仕様になっていて、他のMBTモデルに適応できていない? #walking
梅雨の合間に、MBTキズムにてプチ散歩(約7km/9千歩)。
キズムはサンダル仕様なので、気分から涼しくなれる点は良いのですが、このひと月間で200kmほどを歩いてきた”ARI”(エムアリ)に比べると、何か物足りなさを感じるのは気のせいかな?! #walking
初MBTとなったモデル”ARI”(エムアリ)が期待以上の履き心地。
そこで近所(数kmの範囲内)への外出時の足として、キズム kisumu も追加購入。好みの色が廃番対象でオフセールになっていたことも、購入動機としては大きいかな?!

MBT(エムアリ)を履き始めてから、4週間。歩いた距離は、160km余。
結構な距離でも気持ち良く歩ける点には、とても感謝。けれどアウトソールの摩耗を見ると、かかとの外側が両足ともに減っている以外に、親指辺り(それも左足側だけ)にも摩耗が目に付く。
MBTショップにて歩行姿勢点検要。
<7:57> 出発
<9:20> 9,376歩。往路の中間地点、渋谷ハチ公前。
<9:41> 11,402歩。青山MBT前。
<11:11> 19,788歩。築地井上。
<13:40> 30,304歩。永平寺東京別院長谷寺。
<16:06>
7時間半のWalking。
約35km/43,273歩
さすがに今日は、ふくらはぎにチョットきてるかも⁈
※出発地点周辺データは省略
昨日は、30km弱の距離を6時間弱の時間をかけて歩く。今朝になって筋肉痛等どこかに痛みがないかと自己診断するも、そうした感じは全然無し。
これは、履いていた靴 MBT ARI(エムアリ)の性能のおかげ?あるいは、正しく負荷がかかる姿勢で歩けていない?
#walking
<7:08> 出発
<8:05> 6,450歩。二子玉高島屋前交差点。
<8:59> 12,316歩。たちばなふれあいの森(川崎市高津区)。
<10:06> 19,067歩。海照山円応寺(横浜市港北区)。
<12:00> ラーメン博物館
After a long walk, 4 mini bowls of Ramen and 1 mug of Beer.

<16:25>
MBT ARI(エムアリ)を履いての今日の成績は、残念ながら4万歩には届かず、38,677歩。
往路歩行ルート(但し出発地点付近のデータは省略)
<補足>
この日、往路は約20kmを歩いたものの、ラー博でラーメン4杯(もちろんミニ)&生ビールを食した後では、6月の午後の強い日射しに気力が続かず、帰路は菊名〜中目黒を電車利用。このため全歩数にしても、4万歩に届かなかったのでした。
35,593 steps. It’s today’s result of walking to AKIBA.
歩いた移動軌跡を、iPhoneアプリ(GPS-Trk)にて記録し、それをGoogleMapに取り込みました。誤差が大きくて、正確な軌跡とは言えないのですが、全体の感じを俯瞰できて楽しいです。
ちなみに、帰路でアキバ〜表参道は電車利用につきデータは無く、また出発地周辺データは省略しています。
Her initials and mine are the same.
東京では25年振りとなる金環日食。

I’ve just got this equipment “ARI” for my health.
The name “ARI” is Swahili for “spirit.”
This photo was taken on a fence of my balcony.

<1月下旬〜2月上旬>
この冬になり、ごく希ではあるものの、胸の中央部に違和感(痛みと言うほどでは無い)を覚える。
そこで定期健康診断は、循環器専門医がやっている近所のクリニックで受診。
心電図から狭心症の疑いと診断され、大きな病院でさらに詳しい検査を受けることを勧められる。
<2月中旬〜4月上旬>
歩いて1時間ちょいの場所にある大学病院にて、心臓CTやら核シンチ検査を受診し、診断結果は狭心症。
血管の狭窄程度を調べるため、さらに「カテーテル造影検査(CAG)」の受診を勧められる。
しかしこの大学病院にて検査やその後の治療を受けることについては、判断を留保。
<4月18日>
近所のクリニックに赴き、大学病院での検査結果を伝えると共に、自身でネット情報をもとに探し出した「千葉西総合病院」宛の紹介状を書いてもらう。
<4月23日>
A long day began at 9:11.
My heart was checked with a 256-slice CT from Philips.
As a result of the checkup, my doctor passionately suggested me to come again tomorrow and have an examination of CAG.
<4月24日>
血管の詰まり具合をより厳密に見るため、カテーテル造影検査(CAG)を受診。
その結果、早期治療が望ましいと医師から提案有り。じゃあと言うことでそのまま入院。
<4月25日>
カテーテル治療(PCI)を受けました。
石灰化した部分を削るためロータブレータを利用するので、治療カテーテルは足の付け根の動脈から挿入。そのため退院まで時間が掛かりました。
<4月28日>
ようやく帰宅。
ちなみに、ロータブレータを利用しない場合は、腕の動脈からのカテーテル挿入で済むので、治療翌日には退院というケースもあるそうな。
<追伸 2016.6.27>
あれから四年の歳月が流れ、ロータブレータもかなり進歩(小型化?)した模様。
主治医のことを取り上げたTV番組が、一昨日BS-TBSにて放映された。それを見たら、今では同治療法でも手首からの挿入が可能となり、治療翌日には退院のケースが紹介されていた。

本映画の原作は、E.R.バローズの火星シリーズ。特にその日本語版挿絵が秀逸でした。




After a long walk, Tower of Harvest is there.

東京(IPv6対応済)サーバ ⇔ 東京 下り:66.39Mbps/上り:24.43Mbps
(auひかり(KDDI):光ファイバー(最大100Mbps)) http://spchk.kddi.com/ SpSvr03 #kddispchk
#KORG #AudioGate v2.2 を使い始めました。 1st. step
@UnityDirect とても残念なことに、昨日連絡いただいた発注品(TS-219P2)配送の「問い合わせ番号」は、別人宛のもの。そして私宛の品は、宅配業者に尋ねましたが、現時点では行方不明。さらに運悪く、本日貴社は休業日。

DOKENの薄型パニアケースリッドは、混雑した道路から逃れられない国内事情においては、必須アイテム。
巨艦とのイメージから、敷居が高いと思われがちなBMW R1200RT。そんなRTへの敷居を、文字通りぐっと低くしてくれる貴重な存在が、河名シートのプレステージR-RT。
巨艦を操る楽しさを教えてくれます。
<6:36> 関越道の上里SA
吉野家豚丼を食べ終わったところ。出発してから、ほぼ1時間が経過。良いペースできています。この後は、榛名山方面に向かう予定です。
<7:47> 榛名山湖畔
標高が1000mを越えると、気温もチョットは涼しくなったけど、日向は暑い!今も、日陰を探して書き込んでます。この後は、ここで写真撮影を少ししてから、草津方面に向かう予定です。
<9:35> 道の駅「草津運動茶屋公園」
先程の榛名山湖畔には、結局8時半頃までいて、その後は榛名山北麓から国道406号須賀尾峠を経て、ここに到着。ここも標高は1000m以上あるはずなんだけど、気温表示は既に27℃。暑い!
<11:09> バラギ湖畔
嬬恋パノラマライン途中にあるバラギ高原に立ち寄って、プチ撮影会。日陰の無い場所での撮影会はツライ(^^;
<12:29> 蓼科「牛乳専科もうもう」
今日のお昼は、ソフトクリーム1個。
<13:47> 道の駅「こぶちざわ」
この後は、小淵沢IC から中央道にのって帰ります。


550は車専用になってもらい、バイク用には660に代替わり。
ナビとしての機能はもちろんのこと、携帯電話の操作&中継機能が大いに役立っています。特に、電話帳と連動して相手名称を表示できる点が秀逸。
TOURATECH Handlebar mounting ZUMO 660 lockable
本マウントの改訂版(V2.0 #01-065-0523-0)が最近登場。現物を触ってきましたが、着脱時の操作性やサイズの点では、改訂前の本モデルの方が優れているように思えます。
zumo 550は車専用になってもらい、バイク用には660に代替わり。
TOURATECH Handlebar mounting ZUMO 660 lockable

本マウントの改訂版(V2.0 #01-065-0523-0)が最近登場。現物を触ってきましたが、着脱時の操作性やサイズの点では、改訂前の本モデルの方が優れているように思えます。
<5/14 11:42> 山形道 寒河江SA
東北道を走ってるときは、若干の南風が追い風になって、楽チンでした。けれど山形道に入ってからは、それが強い横風になって難儀中。
<5/14 16:24> 西浜コテージ村
途中の鳥海山(facebookでcheck-in)では、冷蔵庫の中を走っているような寒さを体感した後、無事に到着。さァ飲むぞ!
<5/15 10:14> 山形道 寒河江SA
現地を朝8時過ぎに離脱し、ここまで戻って来ました。このまま順調にいけば、夕方4時頃には帰宅できるかと思います。
<5/15 11:23> 東北道 国見SA
チョット早めのお昼休憩。
南風(向かい風)が強くて、ヘルメットの中がうるさい(>_<)
<5/15 12:50> 東北道 那須高原SA
暑い(;o;)
<5/15 14:25> 東北道 蓮田SA
チョット頑張って走ったおかげか、思ったよりも早く帰りつけそうです。
@ogikubokei @rokuzouhonda ウチの Mac Pro (Early 2009, 2 x 2.26GHz Quad-Core Intel Xeon) の場合、接続しているUPSの表示によれば、消費電力は起動時で約200W、ネット散策時で約150Wです。
<続き 20:57>
@rokuzouhonda @ogikubokei ウチでも内蔵HDDは、フルの4台です。とは言っても容量は、合計で3.6TBほどですが。
いつの間にかバスが進化していたことを、知らんかった。停留所では、一時的に車体左側(乗降口側)の車高を下げて、乗客が乗り降りをしやすくする仕組みが備わっていたとは!
<補足>
「ニーリング機能」と呼ぶのだそうな。kneelingとは、ひざをつくの意。乗り降りがしやすいように、バスがひざまづく感じなので、まさに言葉通りかと。
久しぶりに東口のルミネ2に立ち寄ったらばビックリ!
4階にあったビレッジヴァンガードが、先月で閉店していた。
<10:56>
アキバ到着。いざ、戦闘開始(^o^)/
<12:24>
アキバを離脱。見込み以上に時間を消費して腹ペコ。池袋へ。
ハンズ新宿店のDIY売場にて、私がいたチョットの時間に、スポンジ研磨材を探しに来たとおぼしき客を何組も見掛けた。ちなみにブツは、当然売り切れ状態。
<10:55>
新宿なう。ルミネ到着。開店まで、しばし待機。
<13:45>
原宿神宮前なう。豆大福ゲット。これから帰路につきます。
この時季に、青山には巨大なカマキリが(@_@)

道路上に設置された路面温度表示を見て、路面凍結による転倒に怯えつつも、バイク(BMW R1200GS)を走らせ訪問した甲斐がありました。
この日この時に撮れたこの富士山写真は、その後の人生において随所で大活躍。
撮影場所:山中湖親水公園(長池親水公園)
撮影時刻:2010年11月19日 9:33

<7:57> 談合坂SA下り
一言「寒~い (*_*)」
<12:16> 道の駅「どうし」
ガソリン補給の後、道を戻って籠坂峠経由で山中湖へ再び。そして「道志みち」を走って今に至る。
この後は、山越えをして都留ICから高速にのる予定。最後は談合坂に立ち寄って、信玄餅を(^^)v
<13:16> 談合坂SA上り
予定通り「餅」をゲット。あとは最後のひとっ走り。
死蔵していた釣り竿を探し出してきて、ヤフオクに出品してみました。
結果は何ともビックリしたことに、9年前に購入したときよりも高い値段(15万円弱)がつきました。
今流行のiPadが、3G無しなら64GBタイプでも余裕で買える値段です。
釣り師の熱意恐るべし!
